Këscht Osteochondrose ass eng schwéier diagnostizéiert Krankheet. Et ass manner heefeg wéi Läsionen vun der Gebärmutterhals- a Lumbosakral Wirbelsäule, well d'Thoracesch Wirbelen inaktiv sinn. Wéinst der Proximitéit vu wichtegen internen Organer zu der Wirbelsäule ass et net ëmmer méiglech, direkt eng genee Diagnos ze maachen: no Symptomer, schwéieren Häerzkrankheeten, grouss Schëffer, Longen sinn no bei Osteochondrose - a vice-versa: Osteochondrose kann manifestéieren. selwer ähnlech wéi pulmonal oder kardiologesch Symptomer.
De Schmerz kann Gürtel sinn, ausstrahlen (ginn) op d'Schëlleren, ënner de Schëllerblades a Form vun engem Lumbago, verstäerkt mat engem déif Atem. Méiglech schmerzhafte Péng an der thoracic Regioun, manifestéiert mat enger onwuel Haltung, Kipp vum Kierper. Péng an der lénkser Säit vun der Këscht gläicht engem Häerzinfarkt, an am richtege Hypochondrium - Cholezystitis. D'paravertebral Muskelen si meeschtens ugespaant, et gëtt heefeg Beschwerden iwwer Tauche, kräischen an der Këscht, Bauch a Waffen.
De Spinalkanal an der thoracescher Regioun ass zimlech schmuel, dofir kënnen och kleng Hernias oder Protrusiounen, déi an der Osteochondrose geformt ginn, d'Spinalkord kompriméieren. All dëst stéiert d'Liewensqualitéit, beaflosst d'Leeschtung, d'emotional Sphär.
D’Behandlung vun der Brust Osteochondrose muss fristgerecht a kompetent sinn fir de Fortschrëtt vun der Krankheet an d’Entwécklung vu Komplikatiounen ze verhënneren. Dir sollt wëssen datt et onméiglech ass thoracesch Osteochondrose komplett ze heelen. Mä et ass ganz méiglech sécher ze stellen, datt d'Krankheet eng Persoun e Minimum vu Problemer gëtt. Et ass wichteg Äre Liewensstil z'änneren, nei Gewunnechten aféieren, machbar kierperlech Aktivitéit, Behandlungsempfehlungen befollegen. An da wäert d'Osteochondrose sech net fillen.
Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun der Brust Osteochondrose
- Sedentäre Liewensstil. Osteochondrose beaflosst Leit mat sedentärer Aarbecht, gezwongen Kierperhaltung op der Aarbechtsplaz, zum Beispill, um Computerdësch, enger Bitzmaschinn, Persounen déi kierperlech Aktivitéit net erkennen. D'Muskelen, déi d'Wirbelsäule ënnerstëtzen, ginn hypotrophied, an d'statesch Belaaschtung erop erop.
- Iwwergewiicht. Wat méi héich ass d'Gewiicht, wat méi héich d'Belaaschtung op all Wirbel ass.
- Fëmmen. Dës schlecht Gewunnecht féiert zu Stéierungen vun der Bluttversuergung un Stoffer, dorënner Wirbeldéieren.
- Exzessiv, falsch doséiert kierperlech Aktivitéit. Dëst beinhalt heefeg Heben a Gewiichter droen, Sprangen a Lafen.
- Haltungskrankheeten, Skoliose. Dës Krankheeten vun der Wirbelsäule féieren zu degenerative Verännerungen an den Discs, Muskelspannungen.
Behandlung vun Osteochondrose vun der Këscht
- Drogentherapie:
- anti-inflammatoresch Medikamenter - si entlaaschten Péng an Schwellung vu mëllen Stoffer. Lokal Formen a Form vu Gelen, Salben, Cremes kënnen nëtzlech sinn fir Interkostal Neuralgie;
- Anästhesie - paravertebral injizéiert fir Schmerz ze blockéieren an Muskelkrampf ze entlaaschten;
- Glukokortikosteroiden - dës hormonell Medikamenter ginn a Form vu paravertebrale Blocken benotzt wann aner Medikamenter net effikass sinn;
- Muskelrelaxanten - lindert schmerzhafte Muskelkrämpfe;
- Antidepressiva - hëllefen de psycho-emotionalen Stress ze entlaaschten, inherent an der Osteochondrose;
- Grupp B Vitamine - ernären d'Nerveformatiounen, sou datt se neurologesch Stéierungen bekämpfen. Bei der Behandlung vun Osteochondrose gi Preparatiounen benotzt, déi Vitamine B1, B6 a B12 enthalen;
- Chondroprotectors - si fäeg de Prozess vun der Zerstéierung vun intervertebralen Scheiwen e bëssen z'ënnerbriechen, Knochenmetabolismus verbesseren. Et ass besser se direkt an de paravertebrale Stoffer ze sprëtzen, well mëndlech Medikamenter fir eng laang Zäit an an héijen Dosen gedronk ginn.
- Physiotherapie. Physiotherapie Methoden handelen lokal op de Fokus vun der Krankheet - lindert Schmerz, Spasmen, verbessert d'Blutzirkulatioun, Tissue-Ernährung. Am Fall vun Osteochondrose vun der Këscht kann den Dokter Magnetotherapie verschreiwen, Elektrophorese, UHF, Lasertherapie.
- Massage. Massage vun der Halsband, thoracic Regioun, Hänn gëtt duerchgefouert. Am Fall vun enger Vergréisserung ass et recommandéiert d'Massage net vum éischten Dag unzefänken an am Ufank spuersam auszeféieren. Et ass noutwendeg fir d'Entspanung vun de spasmodesche Muskelen z'erreechen. Während der Period wou et kee Schmerz gëtt, gëtt d'Massagetechnik anescht - d'Techniken si méi intensiv. Zousätzlech zu der gewinnt, kënnt Dir Punkt Effekter Leeschtunge. Am Fall vun Osteochondrose vun der Këscht, manuell a Vakuummassage, Schwéngungsmassage sinn nëtzlech. Dës Zorte kënnen kombinéiert oder alternéiert ginn.
- Physiotherapie. D'Ausféierung vun speziellen therapeuteschen Übungen op enger deeglecher Basis hëlleft ze verhënneren oder d'Frequenz vun Exacerbatiounen vun der Brust Osteochondrose ze reduzéieren. Zum Beispill kënnt Dir déi folgend Übunge maachen:
- wann Dir op engem Stull sëtzt, setzt Är Hänn hannert Ärem Kapp an inhaléiert, bréngt dann Är Schëllerblades zesummen, beréiert de Réck vum Stull (ausatmen). Widderhuelen 10-15 Mol;
- gitt op alle Véier a baut de Réck lues a lues wéi eng Kaz, bleift e puer Sekonnen an dëser Positioun. Da béien Äre Réck erop an och an dëser Positioun bleiwen. Widderhuelen 15-20 Mol;
- an der supine Positioun, hieft Äre Kapp a riicht Waffen, déi laanscht de Kierper leien, hale se sou e puer Sekonnen, zréck an d'Startplaz. Widderhuelen 7-10 Mol;
- op Ärem Réck leien, riicht Been op eng Héicht vun 20-30 cm erhéijen, 15-20 Sekonnen halen. Widderhuelen 10 Mol;
- Ausluede vun der Wirbelsäule. Et gëtt op engem speziellen Dësch duerchgefouert, Massagebett mat Roller. Ënnerwaasser Traktioun ass och méiglech. Soft Tissue ginn gestreckt, gläichzäiteg sinn d'Intervertebral Discs entlooss.
- Post-isometresch Entspanung. Et gëtt vun engem Massagetherapeut oder engem Rehabilitatiounstherapeut gemaach, deen dës Technik kennt. D'Method erlaabt Iech d'spasmodesch Muskelen vum Réck ze relaxen.
- Akupunktur. Erlaabt Iech Muskelkrampf ze entlaaschten a Schmerz ze reduzéieren.
- Hirudotherapie. Mat der Hëllef vu biologesch aktive Substanzen, déi vum Lech secretéiert ginn, verbessert de Bluttfluss, d'Schmerzsyndrom verringert, an d'Entzündung vu Softgewebe gëtt gestoppt.
Wat Dir selwer maache kënnt fir d'Préventioun an d'Behandlung vun Osteochondrose vun der Këscht
- Probéiert statesch Posen ze vermeiden. Wann Dir um Computer oder Aarbechtsmaschinn sëtzt, huelt eng Paus mat enger Erwiermung all Stonn an eng hallef. Stretch, maacht Atmungsübungen, de Kapp béien no vir, no hannen, op d'Säit, Aarm schwéngt, torso béien. Den Aarbechtsstull soll e gemittleche Réck hunn, deen d'Spinalkéiren follegt. Dir kënnt e speziellen orthopädesche Këssen drop setzen. De Sëtz soll fest sinn, an d'Héicht vum Stull soll d'selwecht sinn wéi d'Längt vum ënneschte Been. Et gi Viraussetzunge fir den Dësch - d'Tabletop ass normalerweis um Niveau vum Ellbog vum gebéiten Aarm.
- Et ass unzeroden op enger orthopädescher Matratz ze schlofen, sou datt d'natierlech Kéiren vun der Wirbelsäule respektéiert ginn.
- Et ass net ze recommandéieren exzessiv Gewiichter ze droen, awer wann de Besoin entstanen ass, squat oder kniet fir d'Gewiicht vum Buedem opzehiewen. Huelt d'Kleedung mat engem riichte Réck, verdeelt et gläichméisseg iwwer béid Hänn.
- Mat Osteochondrose ass et néideg fir Kierpergewiicht z'erhalen, manner frittéiert, fetteg Iessen ze iessen, kohlensäurehalteg Gedrénks an Alkohol auszeschléissen.
- Sport wéi Schwammen a Ski si ganz nëtzlech. Übung regelméisseg.
Den optimale Behandlungskurs fir thoracesch Osteochondrose sollt verschidde Methoden enthalen, déi sech ergänzen. De Behandlungsprogramm gëtt individuell geformt. Et ass wichteg Péng ze entlaaschten, Tissue Ernährung ze verbesseren, intervertebral discs entlaaschten, spasmodic Muskelen relax, an stäerken de Muskel Corset. Fir dës Zwecker muss d'Therapie ëmmer erëm duerchgefouert ginn, an op d'mannst zweemol am Joer, ergänzt duerch alldeeglech therapeutesch Übungen, systematesch Schwammen a Spa-Behandlung.
Wéi en Dokter ze kontaktéieren
Wann d'Symptomer vun der Brust Osteochondrose erscheinen, sollt Dir en Neurolog konsultéieren. Normalerweis gëtt eng Untersuchung vun engem Neurochirurg zousätzlech verschriwwen, wann néideg - en Therapeut, Kardiolog, Rheumatolog, Pulmonolog fir begleedend Krankheeten auszeschléissen. Physikalesch Methoden si wichteg fir d'Krankheet ze behandelen, dofir ass et nëtzlech fir en Ernährungsspezialist, Physiotherapie, Physiotherapie a Massage Spezialist ze konsultéieren.